Bij Vet Gezond bied ik diverse opties voor orthomoleculair voedingsadvies. Je kunt kiezen voor een los consult of voor een compleet traject, afhankelijk van jouw wensen en gezondheidsdoelen.
12 Weken Traject: duurzaam gezonde gewoontes leren
In dit traject leer je gezonde gewoontes opbouwen, de kracht van routines ontdekken en meer over de impact van voeding. We starten met een kennismakingsgesprek om jouw verwachtingen en doelen te bespreken. Na goedkeuring plannen we het eerste consult (1-1,5 uur), waarin we jouw anamnese, eetdagboek en factoren zoals slaap, stress en thuissituatie analyseren. Samen zetten we stappen naar een gezonde levensstijl, waarmee jij je fit en energiek voelt, en die je de rest van je leven kunt behouden.
Wat je kunt verwachten:
- Gezonde gewoontes: Stap voor stap leer je gewoontes die je blijvend kunt volhouden.
- Voedingskennis: Leer de impact van voedingsmiddelen en hoe je dit toepast in je dagelijks leven.
- Persoonlijk advies: Om de twee weken een online afspraak en tussentijds bereikbaar voor korte vragen.
Een 12 weken traject kost €450.
Los Consult: persoonlijk voedingsadvies op maat
Tijdens dit consult staan jouw eetgewoonten en gezondheid centraal. Vooraf ontvang je de opdracht om een eetdagboek bij te houden en je medische anamnese in te vullen. Samen analyseren we wat jij nodig hebt om gezonder te eten en je beter in je vel te voelen. Ik geef je praktische uitleg over de impact van verschillende voedingsmiddelen, zodat je deze kennis direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Een los consult kost €75 per uur.